今天是2026年3月19日，农历二月初一。很多人知道明天“二月二龙抬头”要理发，但其实今天这个日子，在老祖宗眼里分量更重。今天不仅是二月开头，还是民间“中和节”、太阳星君诞辰，也叫“龙睁眼” 。
我查了些资料，也问了身边的长辈，把这天的习俗、忌讳，还有大家最关心的天气预兆整理成大白话。全文干货，没有虚的，看完今天该干啥不该干啥，心里就有数了。
一、今天到底啥日子？比二月二资格还老
先纠正一个误区：很多人以为二月二是春节结束，其实在古代，二月初一才是二月的“开篇大吉”。
这个节叫“中和节”，是唐朝唐德宗时期正式设立的，当时跟重阳节、上巳节平起平坐，百官放假，皇帝还要扶犁劝农 。只不过后来宋朝觉得初一这个日子有点阴，慢慢把热闹挪到了初二，所以中和节就被淡忘了。
但这天在民间一直没断过。老辈人管今天叫 “太阳生日” ，要祭太阳星君；也叫 “龙睁眼” ，龙在今天睁开眼，明天才抬头 。
今年2026年是丙午马年，火旺，阳气升得快，但天气波动也大，今天啥天气，直接关系到后面一段时间的农事 。
二、今天必做的3件事（讨个好彩头）
展开剩余80%这些事儿不麻烦，也不花钱，主要是图个心安。
1. 吃太阳糕（或者替代品）
这是今天最标志的吃食。老北京那边讲究用糯米粉蒸小饼，五枚一层，上面插个小米面捏的小鸡，寓意“太阳中有金鸡” 。其实咱们现在没那么麻烦，吃块圆形的糕点、糯米饼都行，寓意“太阳高照，步步登高” 。我查资料时看到有网友说：“早上特意买了块桂花糕摆在窗台，也算给太阳过了个生日。”
2. 吃春菜（韭菜、荠菜正当时）
今天也是尝春的好时候。二月头的韭菜叫“头刀韭”，嫩得掐出水，老话讲“春食则香”。韭菜盒子、韭菜炒鸡蛋都行，韭菜谐音“久财”，还叫“扶阳草”，正好应了春天养阳的景 。江南一带则喜欢做荠菜豆腐羹，荠菜《诗经》里就有，豆腐谐音“都福”，清清白白，鲜得要命 。
3. 互赠种子（这叫“献生子”）
这习俗很有意思。古代邻里之间今天会互相赠送五谷种子、瓜果种子，装在青布口袋里，叫“献生子” 。寓意是提醒大家春耕开始了，也盼着五谷丰登。放到现在，哪怕给邻居送把花种子、阳台种的小葱苗，也是把这份心意接上了。有网友说：“城里没地，我给朋友快递了一包草莓种子，大家图个乐。”
三、天气谚语：今天晴还是雨？关乎后面一个半月
我翻了大量农谚，发现今天老百姓最关心的其实是天气。因为这天对后续旱涝的指示性极强。
如果今天下雨：
农谚说：“二月初一动了流，四十五天无干土” 。意思今天如果下得透，后面一个半月雨水多，地里不会干。
“二月初一淋龙眼，滴滴答答到谷雨” 。那就是春雨连绵，一直下到四月，对庄稼来说是好事。
但也别高兴太早：如果只是“落一点”，反而可能预示夏季干旱，叫“二月初一落一点，荷叶要干卷” 。
如果今天晴天：
很多人觉得晴天好，但在种地的老把式眼里，今天晴天反而要担心。
农谚说：“不怕二月初一雨，就怕二月初一晴” 。为啥？因为今天如果大晴天、回暖过快，庄稼会提前发芽，后面一旦来个倒春寒（冷空气反扑），嫩芽全冻死，一年白干 。
“二月初一晴，春旱不使牛” ，意思是如果晴，后面可能春旱，牛都闲着了 。
如果今天阴天/降温：
“二月初一阴，四十五天棉不脱” ，提示后面气温偏低，棉袄先别收 。
我看了下网上大家的讨论，山东一位网友说：“我们这儿今天阴天，我妈一早喊我加衣服，说老话讲初一阴冷，还得冷一阵子。”
四、今天3件事尽量别做（老规矩）
这些忌讳听着玄乎，但细琢磨都有道理。
1. 不动针线剪刀（怕刺伤龙眼）
今天“龙睁眼”，民间讲究别动针、别动剪刀，怕扎到龙眼睛、刺破福气 。哪怕不太信这个，正好歇一天，放下针线活计。也有说法是古时候妇女辛苦一年到头，开春这天特意让歇一歇，养养手 。
2. 不吵架、不说丧气话（和为贵）
二月初一的核心是“中和”，讲究心平气和。这一天最忌拌嘴、发脾气 。有句老话叫“除日结怨，一年难断”，今天如果是“除日”当值（今年确实赶上了），新结的怨容易扎根 。所以不管遇到啥，压压火，家和万事兴。
3. 不远行、不熬夜（养阳气）
今天宜静不宜动。春天是升阳气的日子，熬夜最耗阳。早点回家，安稳睡一觉，守福聚气 。有网友分享：“往年二月初一出差赶飞机，结果一路不顺，后来我妈说这天最好别往外跑，不知道是不是巧合。”
五、网友咋看这些老讲究？
我在网上刷了一圈，发现现在的年轻人对二月初一的看法挺有意思：
实用派：河北网友“麦田守望者”说：“管他啥讲究，今天下雨了是真的，地里墒情正好，省了浇地钱，这才是实惠。”
传承派：广东网友“阿珍”说：“奶奶一大早拜太阳，嘴里念念有词，我觉得挺暖的，老人图个心安，顺着她就好了。”
调侃派：上海网友“弄堂小张”说：“反正今天不动针线这招我学会了，刚好把老公掉的那颗扣子再拖一天。”
分析派：还有网友认真科普：“其实这些节气老话都是大数据，古人没天气预报，几千年总结的规律，咱们当参考没坏处。”
其实说到底，二月初一的习俗核心就两件事：敬畏天地，勤快做人。
今天不管是祭太阳、吃春菜，还是看天猜旱涝，都是提醒自己：春天真的来了，该收心干活了。哪怕不讲究那些仪式，迎着太阳伸个懒腰，吃顿新鲜春菜，也是好的。
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